Yogakurs för djup avslappning och stresshantering - online

Find your peace - onlinekurs

En digital yogakurs som hjälper dig som upplever stress eller vill förebygga att hamna i utmattning. Det här är kursen som ger dig livslånga ritualer för ett hållbart och tillfredsställande liv.

Det är en yogakurs som tar dig hem till din egen kärna med mjuk och vilsam praktik där du får tillgång till kroppens viskningar. Jag delar praktiker och teori, lättsmält fakta kring stress. En kurs som är lagom för dig som är trött. Men också trött på att vara trött. Jag hade själv önskat att jag hade den här kursen när jag hamnade i min första utmattning.

Under sex veckor ger du dig själv uppmärksamhet och lyssnar till dina behov,

Du får

6 olika korta praktiker, yin och yang

Yoganidra

Guidad meditation

Workbook för fakta och egna reflektioner

Speciellt utformad spellista

Tillgång till kursen ett helt år från köp

Godkänd för friskvård