Jag tycker att det är värt att fira Vintersolståndet och älskar när dagarna successivt blir längre. Årets kortaste dag, när solen står som lägst, infaller 21/12 och i år exakt 10.20 vänder året och de mörkaste dagarna har passerat. Mörkret drar lätt ner mig så här års men att omfamna det och faktiskt leva lite mer efter den långsamma rytmen som vintern bjuder på har hjälpt. Vi har haft så många vackra morgnar den här december med eldsröda soluppgångar.
För mig är de här dagarna innan jul, speciellt i år, ganska lugna och jag brukar skriva ner det som jag gärna vill lämna bakom mig det här året. Skav, skit och allt som jag är klar med. Elda upp pappren på ett säkert ställe och göra plats för pirrande visioner och lägga ljus på kommande år. En mjuk men tydlig ritual som öppnar för klarahet vid nyårsritualen. Liksom för att dra upp skiten till ytan så det blir lättare att rensa sen. Mer skit som ligger djupare begravt brukar följa med…För att efter det kunna fira det ljusa.
Kanske blir du sugen på en Midvinterritual och får inspiration:
Vad kan jag släppa taget om? Materiellt och emotionellt. T.ex det där julpyntet som liksom åker fram och tillbaka varje i julkartongen och som ingen vill sätta upp. Rensar lite varje år. Känslomässigt ältande och de där tankarna som kommer på repeat. Skriv ner dem och bränn dem.
Vattenritual för utrensning. Efter fem dagar utan varmvatten så är jag så himmelskt tacksam för att det rinner ur kranen. Älskar varma bad med Espomsalt och doftolja. Är du en kallbadare så kanske ett sjöbad känns renande?
Dans eller shakemeditation – shake it out. Sätt på de mest rytmiska trummorna och den tyngsta basen och skaka loss hela kroppen. Så enkelt sätt att lätta stagnerad energi och öppna upp nytt flöde.
Journaling – flödesskriv är mitt bästa sätt att rensa hjärnan. Utan att korrigera eller tillrättalägga, bara skriv. Kanske öppna med frågan “Vad släpper jag taget om”
Och det finaste av allt, efter detta finns mer utrymme och space att släppa in nytt. Skriv ner tre saker du vill bjuda in 2025, lägg dem i en ask och placera på din speciella plats. Ge den tid och tillit.
XO Malin
The longest nights holds a truth.
Darkness isn´t the end.
It´s where the light begins again.
(unknown)
