S K O G S B A D

S K O G S B A D

En skitvecka som ska leda till en mysig helg med sommarens sista födelsedagsfirande.Utdraget och härligt att fylla 40. En sommar som inte är slut på långa vägar, som har varit en känslomässig karusell och bjudit på många härliga utflykter. Och det kommer ofta ifatt...
T R I G G E R

T R I G G E R

Min yogalärare Johanna lyfte förhållandet till VILA häromdagen. Och först tänkte jag att det har jag ju inga problem med, jag har bytt rusningen i ekorrhjulet och kan styra min tid själv. Jag tar mig tid att vila. Men vid närmare eftertanke så studerade jag mitt...
H O L I S T I C

H O L I S T I C

HolisticMove är mitt ena företag, under de vingarna finns träningen och yogan som jag älskar, och som för mig är och kan förmedlas som holistiska. Holistiskt innebär att man tror på en koppling mellan själ och kropp, insida och utsida och att allt samverkar och hänger...
N y T T   Å R

N y T T Å R

Kraften i ett vrål, som kommer från magen, bäckenbotten, en volym som du inte visste att du hade. Hur ofta släpper man fram det? Senast var när jag födde mitt första barn, det är 16 1/2 år sen. Då kommer jag ihåg att jag brydde mig jävligt lite om vad andra tyckte,...
S K A V

S K A V

Det händer mig verkligen inte ofta, att vara föremål för andras tyckande. Men ibland hugger det tag där det är känsligast och i sin glansigaste pms, adderat med decembermörker och coronarestriktioner kanske det tar hårdare. Första gången jag liksom blev utsatt för...
J U L B L U E S

J U L B L U E S

December är en svår månad för högsensitiva. Det är en så härlig och vacker månad med pynt och ljus, ljuvliga dofter och himmelska smaker av saffran och kanel. Jag älskar december, när jag får space. Jag vill ha stämning, inte krav och osagda traditioner, outtalade...